ДРУЗЬЯ!!! 

На базе ФОК «Спартак» под руководством команды тренеров (Федченко Г.В., Писклов А.В., Красюкова Ю.А.) проводятся функциональные тренировки для людей с любым уровнем подготовки!!!

Занятия проходят: понедельник, среда, пятница в 19.30 час. для всех желающих от 15 до 50 лет.

Функциональный тренинг представляет собой комплекс упражнений, максимально приближенных по характеру движений к нашей повседневной деятельности – потянуться наверх за тяжелой вазой и не упустить ее, пройти по бордюру и не наступить в лужу, устоять на шатающемся стуле и повесить шторы.

Упражнения в таком тренинге задействуют различные групп мышц, в том числе глубоких, развивают главные физические характеристики человека – силу, гибкость, концентрацию, равновесие.

Поэтому ждем вас на тренировку в указанном месте в указанное время.